Kategoria: Diety

Dieta na cholesterol

Cholesterol jest związkiem organicznym, który wbrew pozorom jet niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Jest odpowiedzialny za oplatanie i izolowanie nerwów, co wpływa na prawidłową pracę układu nerwowego w ludzkim mózgu. Wspomaga wytwarzanie hormonów, kwasówContinue reading

Dieta owocowa – jadłospis, przepisy, menu

Wariant weekendowy Sobota Śniadanie: 40 dag owoców, mogą być banany, maliny lub winogrona II śniadanie: 1 średniej wielkości pomarańcza duże kiwi Obiad: sałatka owocowa z dwóch bananów, 6 śliwek, jednego grejpfruta Podwieczorek: pół melona Kolacja:Continue reading

Dieta Montignaca – jadłospis, menu, przepisy

Poniedziałek Śniadanie: Sok z jednej cytryny 5-6 śliwek suszonych Chleb pełnoziarnisty Dżem bez dodatku cukru Herbata zielona, herbata ziołowa, kawa zbożowa, mleko sojowe Obiad: Awokado z winegretem Pierś kurczaka z estragonem pieczona w folii GotowaneContinue reading

Dieta Dąbrowskiej – jadłospis , przepisy, menu

Dzień 1 Śniadanie: sok z marchwi Zakwas buraczany Surówka: kapusta pekińska, 1/4 pomarańczy, cytryna Surówka: seler korzeń, marchew, jabłko, ocet jabłkowy Gotowane warzywa: marchew, koperek zielony 1/2 grapefruita Obiad: Zupa: cebulowa Surówka: sałata zielona, pomidor,Continue reading