Tag: odchudzanie

Dieta dukana – fazy, zasady, efekty, wady

“Otyły pragnący schudnąć potrzebuje diety, która rusza z impetem i wystarczająco szybko przynosi pierwsze efekty, aby wzmocnić i utrzymać motywację. Potrzebuje również precyzyjnych celów do osiągnięcia wyznaczonych przez kogoś innego niż on sam, a kolejneContinue reading

dieta cambridge

Dieta Cambridge

Dieta Cambridge jest oparta na przemysłowo przygotowanych i sproszkowanych zupach i napojach odpowiednio zbilansowanych o niskiej zawartości kalorii. Ze względu na niską wartość energetyczną (400-500 kcal) zalecana jest wyłącznie osobą cieszącym się dobrym stanem zdrowia.Continue reading

dieta turbo

Dieta turbo

Dieta turbo to doskonała metoda na szybkie spalanie tkanki tłuszczowej i poprawę przemiany materii. Przy odpowiednio skomponowanym jadłospisie efekt szybkiej utraty wagi jest gwarantowany. Dieta trwa osiem tygodni i gwarantuje utratę 8 kilogramów w trakcieContinue reading

dieta ryżowa

Dieta ryżowa

Dieta ryżowa została opracowana przez doktora Waltera Kempnera, amerykańskiego pochodzenia, żyjącego w połowie ubiegłego wieku. Opracował dietę, która miała mieć lecznicze właściwości, jednak w niedługim czasie zauważono, że dieta, poza pozytywnym wpływem na układ krążeniaContinue reading

dieta lodowa

Dieta lodowa

Dieta lodowa brzmi niemalże jak bajka, okazuje się jednak, że jest całkiem możliwa, a co najważniejsze skuteczna. Specjaliści twierdzą, że jedzenie lodów daje mnóstwo korzyści. Nie tylko odchudza, ale także wzmacnia organizm, chroni go przedContinue reading